介護予防における効果的な運動及び運動プログラムとは？
介護予防だということで、高齢者がいきなり運動しても効果は上がりませんし、何より体調を崩してしまっては意味がありません。 では、介護予防...
「運動プログラム」一覧
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介護予防のための適切な運動や食事など健康寿命（元気でいきいきと暮らすことのできる期間）をのばすためのお役立ち情報を紹介！また介護予防事業を開業したい・介護予防の仕事をしたいと思っている方ためにお役立ち情報を紹介していきます。