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「介護予防だからといってなぜ運動しなくてはならないのか」「介護予防だからと言って運動なんかしたくない」と、運動が好きではない方から意見を頂戴...

介護予防運動という言葉をご存知ッですか？ 意味は言葉の通り、介護されるような体にならない様にすることを目的とする予防策のひとつである運...